Depresyon ve Kendine Şefkat: Kendinizi Nasıl Kabul Eder ve Seversiniz?
Depresyon, ruh sağlığını etkileyen yaygın bir sorundur. Bu zorlu durumla başa çıkmak için kendimize şefkat göstermek oldukça önemlidir. Kendimize karşı merhametli olmak, depresyon sürecinde kendimizi […]