Bulk Döneminde Kalori Hesaplama Doğru Miktarı Nasıl Belirlersiniz
Bulk dönemi, kas kütlesini artırmaya yönelik bir antrenman programıdır ve başarılı bir bulk süreci için doğru kalori alımını sağlamak son derece önemlidir. Ancak, kalori miktarının […]